فشارخون پایین در بارداری|علائم+5 راه درمان

فشارخون پایین در بارداری از دیگر مشکلاتی است که مادران در این دوره ممکن است به آن دچار شوند. بهترین راهکار برای پی بردن به این مشکل خرید دستگاه فشارسنج برای اندازه‌گیری مداوم فشارخون است.

این روزها برندهای مختلفی از دستگاه فشارخون در بازار وجود دارد که شما به‌راحتی می‌توانید با خرید آن‌ها، فشار خود را در دوران بارداری اندازه‌گیری کنید. به خاطر بسپارید که فشارخون پایین خطرناک بوده و ممکن است جان مادر و بچه به خطر بیفتد. در ادامه این مقاله با فشارخون پایین، علائم و بسیاری از موارد دیگر در مورد آن آشنا می‌شوید.

علائم فشارخون پایین در بارداری چیست؟

علائم فشارخون پایین در بارداری شامل موارد زیر می‌شوند:

• احساس درد و فشار در سر
• احساس سرگیجه و گیجی
• احساس خستگی و ضعف شدید
• دید کم و تاری در بینی
• تپش‌های سریع و نامنظم قلب
• تعرق سرد و ناگهانی

در صورت تجربه‌ هر یک از این علائم، مادران باردار باید در کمترین زمان به مراکز درمانی مراجعه کنند.

درصورت تمایل نیز میتوانید این مقاله را بخوانید : درمان فشارخون پایین در منزل چیست؟

فشارخون پایین در بارداری چه خطراتی دارد؟

فشارخون پایین در دوران بارداری ممکن است برای مادر و جنین خطراتی به همراه داشته باشد. علل مختلفی ممکن است موجب ایجاد این وضعیت شوند و برخی از خطرات آن عبارت‌انداز:

• عدم تأمین کافی اکسیژن و مواد مغذی به جنین: فشارخون پایین می‌تواند باعث کاهش جریان خون به رحم و جفت شود، که در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نرسیده و می‌تواند رشد و تکامل صحیح جنین را تحت تأثیر قرار دهد.
• خطر سقط: در برخی موارد، فشارخون پایین ممکن است به سقط ناخواسته در دوران بارداری منجر شود، زیرا بدن نمی‌تواند جریان خون کافی به رحم و جنین را برساند.

فشارخون پایین می‌تواند علائمی مانند سرگیجه شدید، ضعف، خستگی، تهوع و استفراغ را در مادر ایجاد کند.

بهتر است مادرانی که با فشارخون پایین در بارداری مواجه می‌شوند، با پزشک خود مشورت کنند تا مراقبت‌های لازم را انجام دهند و خطرات احتمالی را کنترل کنند تا جان مادر و جنین به خطر نیفتد.

علت فشارخون پایین در بارداری چیست؟

علت‌ فشارخون پایین در بارداری می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• تغییرات هورمونی: در دوران بارداری، تغییرات در سطوح هورمون‌ها، به ویژه استروژن و پروژسترون، در سیستم عصبی و عروق موجب گشاد شدن عروق خونی و کاهش مقاومت عروقی می‌شوند. این موضوع باعث کاهش جریان خود و پایین آمدن فشار خواهد شد.
• افزایش سیستم عروقی در کمترین زمان: جهت تأمین نیاز‌های جنین در دوران بارداری، سیستم عروقی بدن مادر به طور طبیعی گسترش می‌یابد. این افزایش سریع تعداد رگ‌های خونی، ممکن است باعث کاهش فشارخون مادر شود.
• بزرگ‌شدن رحم: بزرگ‌شدن رحم در دوران بارداری ممکن است در فشارخون پایین تأثیر داشته باشد. هنگامی که سایز رحم افزایش می‌یابد به همان نسبت باید به آن خونرسانی بیشتری انجام شود. این خونرسانی بیشتر در بدن مادر ممکن است بافت فشارخون پایین و سرگیجه مادر شود.
• عوامل تنش زای محیطی: عواملی مانند گرما، آب و هوای گرم، ورزش سنگین یا ایستادن طولانی مدت می‌توانند باعث گشاد شدن عروق و پایین آمدن فشارخون ‌شوند.
• موقعیت جنین: در سه‌ماهه دوم و سوم بارداری، جنین در حال رشد ممکن است بر روی عروق خونی بزرگ فشار آورد و جریان خون را مختل کند که این موضوع می‌تواند به کاهش فشار خون منجر شود.
• کم‌آبی بدن: در دوران بارداری، نیاز بدن به آب افزایش می‌یابد و کم‌آبی می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.
• کم‌خونی: کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا کاهش هموگلوبین به‌دلیل نداشتن تغذیه مناسب و بسیاری از موارد دیگر باعث کم خونی و فشار پایین در بارداری خواهد شد.
• وضعیت بدن: ایستادن یا نشستن طولانی مدت بدون داشتن هرگونه تحرک، می‌تواند باعث تجمع خون در پاها و کاهش فشار خون شود.

درمان فشارخون پایین در بارداری چیست؟

در صورت داشتن فشارخون پایین در دوران بارداری، ممکن است پزشک شما، توصیه‌ها و درمان‌های زیر را برای رفع این مشکل به شما پیشنهاد دهد.

• تغذیه مناسب: داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، با تمرکز بر مواد غذایی که می‌توانند فشارخون را افزایش دهند، تا حد زیادی می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.
• مصرف آب به اندازه کافی: مطمئن شوید آب کافی می‌نوشید تا حجم خون شما افزایش یابد و خونرسانی به قسمت‌های مختلف به‌درستی انجام شود.
• استراحت بیشتر: مادران باردار، حتماً باید به اندازه کافی استراحت کنند. درواقع، نباید فعالیت‌های سنگین انجام داده و از ایستادن طولانی خودداری کنند.
• پوشیدن لباس مناسب: سعی کنید لباس‌های راحت و مناسبی بپوشید که فشار کمتری بر عروق شما وارد کنند.
• تغییر وضعیت بدن: جابه‌جا شدن از حالت نشسته به حالت خوابیده و از حالت خوابیده به حالت نشسته، تا حد زیادی فشار از این مشکل جلوگیری می‌کند.
• استفاده از نمک بیشتر: در صورت توصیه پزشک، می‌توانید مقدار کمی نمک به رژیم غذایی خود اضافه کنید، زیرا سدیم می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند. اما این کار باید با احتیاط انجام شود و تحت نظر پزشک باشد.
• پرهیز از مصرف الکل: الکل می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود، بنابراین مصرف آن را محدود کنید.
• وعده‌های غذایی کوچک و مکرر: خوردن وعده‌های غذایی کوچک و در فواصل منظم می‌تواند به جلوگیری از افت ناگهانی فشار خون بعد از غذا کمک کند.
• مصرف داروهای تجویزی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی برای افزایش فشار خون تجویز کند. باید این داروها را به‌طور منظم مصرف کنید. ·  درمان علل زمینه‌ای: اگر فشار خون پایین ناشی از یک بیماری خاص باشد، درمان آن بیماری می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند.

معمولاً پزشکان برای این حالت داروهایی برای بیماران تجویز می‌کنند.

نحوه تشخیص فشارخون پایین در بارداری

چگونه فشارخون پایین خود را در بارداری تشخیص دهیم؟ این سوال از مهمترین سوالاتی است که ذهن مادران باردار را به خود مشغول می‌کند. بهترین راه برای تشخیص فشار پایین، اندازه‌گیری آن با دستگاه فشارسنج دیجیتال بازویی است. به همین دلیل، متخصصان زنان و زایمان به مادران باردار توصیه می‌کنند که حتماً برای منزل خود یک دستگاه فشارخون بخرند. البته فشار مادران در دوران بارداری نیز بالا می‌رود، به همین دلیل، خرید یک دستگاه فشارخون، به شما در اندازه‌گیری فشار بالا و یا پایین کمک زیادی می‌کند.

این روزها در بازار مارک‌های مختلفی از دستگاه فشارسنج وجود داشته که هرکدام ویژگی‌ها و قیمت مختص به خود را دارند. به‌دلیل، قیمت بالای دستگاه‌های فشار، معمولاً هر فردی توانایی خرید این دستگاه را ندارد. از سویی بعضی از افراد نگران بی‌کیفیت بودن دستگاه‌های ارزان هستند.

قیمت دستگاه فشارخون ارزان، دلیلی بر بی‌کیفیتی آن نیست. این روزها در بازار دستگاه‌های زیادی با قیمت ارزان وجود دارند که کیفیت آن‌ها بسیار خوب است و تا مدت زمان زیادی برای شما کار می‌کنند. مادران گرامی این نکته مهم را به خاطر بسپارند که با خرید یک دستگاه ارزان می‌توانند فشار خود را به‌طور  مرتب اندازه گرفته و از بالا یا پایین بودن آن اطلاع حاصل کنند. اگر دستگاه فشار نخرید، ممکن است در اثر بالا یا پایین بودن فشار، جان شما و جنین، به خطر بیفتد.

خلاصه

فشارخون پایین در بارداری از جمله مشکلاتی است که بسیاری از مادران در دوران بارداری از آن رنج می‌برند. از شایع‌ترین علائم این بیماری می‌توان به سرگیجه، حالت تهوع و بسیاری از موارد دیگر که در این مقاله بیان شد، اشاره کنیم. بهترین راهکار برای تشخیص این بیماری، خرید دستگاه فشارخون و اندازه‌گیری مرتب فشار در خانه است.

درواقع، به محض این که فشار پایین در خانه را مشاهده کردید، باید به پزشک متخصص مراجعه تا علت آن را شناسایی و داروهای لازم را برای شما تجویز کند. امیدواریم با خواندن این مقاله اطلاعات لازم درباره فشار پایین در دوران بارداری را به دست آورده و سریع برای درمان اقدام کنید.