دیابت پنهان چیست؟[8علامت جدی]

دیابت پنهان چیست؟ در گذشته مانند امروز بیماری‌های زیادی وجود نداشت. اما این روزها، بیماری‌هایی مانند دیابت و فشارخون وجود دارد که معمولاً وقتی خود را نشان می‌دهند که کار از کار گذشته است.

از مهمترین این بیماری‌ها می‌توان به دیابت اشاره کرد. این بیماری به‌گونه‌ای است که به اندام‌های مهم و اصلی شما آسیب رسانده و پس از تخریب این اندام‌ها شما متوجه آن می‌شوید.

دیابت شامل دو نوع است؛ دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2. دیابت نوع 1 معمولاً غیر قابل پیشگیری بوده و بیشتر جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. این بیماری تا قبل از 40 سالگی خود را نشان می‌دهد؛ اما دیابت نوع 2 بعد از 40 سالگی خود را نشان داده و مربوط به سبک زندگی است. برای شناسایی این بیماری باید حتماً نشانه‌های آن را بشناسید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن برای جلوگیری از آن اقدام کنید

دیابت پنهان چیست؟

دیابت خاموش چیست؟ هر سال میلیون‌ها نفر در جهان، به‌دلیل ابتلا به دیابت خاموش جان خود را از دست داده و می‌میرند. در این بیماری، دیابت روی پروسه تامین گلوکز اثر منفی گذاشته و فرد زمانی اطلاع پیدا می‌کند که دیر شده است.

درواقع، این بیماری به معنای، نشانه‌های خاموش و پنهانی دیابت بوده که اکثر افراد در زمان قبل از ابتلا به دیابت (پیش دیابت) و یا خود دیابت، اصلاً متوجه آن نخواهند شد.

دیابت دارای سه نوع بوده که به آن دیابت نوع یک یا نوجوان گفته می‌شود. این نوع از دیابت نوعی بیماری خودایمنی بوده که مانع از ورود قند خون به سلول‌های بدن می‌شود. این موضوع باعث، انباشت گلوکز در رگ‌ها و بالارفتن قندخون خواهد شد.

دیابت نوع دو در اثر عدم رعایت رژیم غذایی و عدم تحرک ایجاد می‌شود. در پاسخ به این سوال که دیابت پنهان چیست؟ باید بگوییم که دیابت پنهان ارتباط زیادی با دیابت نوع دو دارد. در پیش دیابت، فرد هنوز به دیابت مبتلا نشده و فقط قند خون بالا است.

در واقع، در دیابت پنهان، فرد علائم دیابت نداشته و اصلاً اطلاعی از بیماری خود ندارد.

آیا دیابت خاموش همان پیش دیابت است؟ (دیابت پنهان چیست)

حالت پیش دیابت یا پره دیابت به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن سطح قند خون از مرزهای نرمال بیشتر شده، اما هنوز به اندازه‌ای نیست که به‌عنوان دیابت تشخیص داده شود.

اگر این وضعیت به‌طور صحیح مدیریت و کنترل نشود، ممکن است به بیماری دیابت نوع دو منجر شده و زندگی فرد را به خطر بیاندازد. اغلب در پیش دیابت، نشانه‌ها و علائمی واضح وجود ندارد؛ بنابراین، اهمیت آزمایش قند خون و خرید دستگاه تست قندخون به همراه نوار تست قندخون یورایت مدل td-4279 ، به ویژه در شرایطی که خطر ابتلا به دیابت وجود دارد، بسیار حیاتی است. تغییر در وزن و لاغری، فعالیت ورزشی منظم، و تغذیه سالم از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند تأثیر پیش دیابت را برگردانده و از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری نمایند.

پیش دیابت از دیابت خاموش در این نکته متمایز می‌شود که در آن سطح قند خون از معیارهای طبیعی بالاتر می‌رود، اما این افزایش به حدی نیست که به‌عنوان دیابت خاموش شناخته شود.

احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش دیابت طی ۵ تا ۱۰ سال آینده تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. با رعایت اقدامات پیشگیری و تغییرات در سبک زندگی، می‌توان پیش دیابت را کنترل کرد و از تبدیل آن به دیابت نوع دو جلوگیری کرد. اگر پیش دیابت به‌طور موثر مدیریت و درمان نشود، ممکن است به دیابت خاموش تبدیل شود.

علائم دیابت پنهان چیست؟

علائم دیابت خاموش شامل نشانه‌هایی هستند که گاهاً به دلیل خفیف بودن یا عدم توجه به آنها، فرد ممکن است به وجود آنها توجه کافی نکند. خاموش بودن علائم دیابت در زنان و مردان ممکن است منجر به آسیب به اعضای حیاتی بدن گردد.

در زیر، با نشانه‌های پنهان و خاموش دیابت، علائم دیابت در زنان و مردان، و همچنین نشانه‌های دیابت بارداری آشنا خواهید شد. این علائم، اگر به موقع شناسایی و درمان نشوند، ممکن است به آسیب جبران‌ناپذیری در چشم، قلب و کلیه منجر خواهد شد. به‌عنوان مثال، علائم رایج دیابت که افراد به آن بی‌توجهی می‌کنند. عبارت‌انداز:

• افزایش تعداد دفعات ادرار رفتن
• احساس تشنگی غیرمعمول و بیش از حد
• گرسنگی ناشی از موارد غیرمعمول
• از دست دادن وزن به دلیل لاغری
• تغییرات در حالت روحی و افزایش افسردگی
• خستگی مداوم
• بی‌حسی و احساس خواب آلودگی در دست و پا
• ابتلا به عفونت ادراری

تشخیص بیماری دیابت پنهان چیست؟

برای تشخیص این بیماری باید به‌طور مرتب قند خون خود را اندازه بگیرید. برای گرفتن قند خون می‌توانید به مراکز درمانی مراجعه و یا اقدام به خرید بهترین دستگاه تست قند خون خانگی کنید. همچنین، می‌توانید با خرید نوار تست قند خون یورایت مدل td-4252 ، تست‌های خود را به‌طور دقیق اندازه‌گیری کنید.

مقدار گلوکز ناشتا در دو تست جداگانه اگر از ۱۲۶ میلی‌گرم بالاتر باشد یا میزان گلوکز تصادفی از ۲۰۰ میلی‌گرم فراتر رود و همچنین فرد دارای سایر علائم دیابت باشد، احتمال دارد که دیابت داشته باشد. همچنین، نتایج آزمایش هموگلوبین A۱c اگر در دو تست جداگانه بیشتر از ۶.۵ شود، نشان‌دهنده احتمال دیابت است.

درمان دیابت پنهان چیست؟

پیروی از رژیم غذایی سالم:  مصرف یک رژیم غذایی متنوع و سالم با تاکید بر مقدار مناسب از مواد غذایی ضروری برای کنترل قند خون و حفظ سلامتی باعث درمان این بیماری می‌شود.

انجام فعالیت‌های ورزشی به صورت منظم: فعالیت‌هایی مانند بدنسازی و پیاده‌روی تا حد زیادی باعث درمان این بیماری خواهند شد.

مصرف داروهای حاوی انسولین: مصرف داروهای حاوی انسولین با توجه به توصیه پزشک باید صورت گیرد.

اندازه‌گیری قند خون با دقیق ترین دستگاه تست قند خون: انجام تست قند خون به‌طور مرتب باعث شده تا از میزان قند خود خود آگاه شوید و سریعاً برای کاهش آن به پزشک متخصص مراجعه کنید.

پیشگیری از پیش‌دیابت پنهان

پیش‌دیابت، وضعیتی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد نرمال است، اما هنوز به حدی نرسیده که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. این وضعیت، اغلب بدون علامت است و به همین دلیل به آن پیش‌دیابت پنهان نیز می‌گویند. اگر این حالت کنترل نشود، ممکن است به دیابت نوع ۲ تبدیل شود. خبر خوب این است که با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌توان از پیش‌دیابت جلوگیری کرد یا روند پیشرفت آن را کند کرد.

تغذیه سالم یکی از کلیدی‌ترین راه‌های پیشگیری از پیش‌دیابت است. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. همچنین، کاهش مصرف قند و مواد غذایی حاوی چربی‌های ناسالم مانند غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فودها نقش مهمی در پیشگیری دارد.

فعالیت بدنی منظم نیز تأثیر بسیاری در پیشگیری از پیش‌دیابت دارد. روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا به کنترل وزن و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند. اگر ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید، احتمال تبدیل پیش‌دیابت به دیابت به شدت کاهش می‌یابد.

کنترل وزن نیز از عوامل مهم در پیشگیری از پیش‌دیابت است. اضافه‌وزن به‌خصوص در ناحیه شکم می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. با کاهش حتی ۵ تا ۷ درصد از وزن بدن، می‌توانید تغییرات مثبتی در سطح قند خون خود ایجاد کنید.

آزمایش منظم قند خون برای تشخیص به‌موقع پیش‌دیابت بسیار مهم است. اگر در خانواده‌تان سابقه دیابت وجود دارد یا علائم خطرناکی مانند اضافه‌وزن، کم‌تحرکی و فشار خون بالا دارید، بهتر است سالانه سطح قند خون خود را بررسی کنید.

با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی و رعایت نکات فوق، می‌توانید به طور مؤثری از پیش‌دیابت پنهان پیشگیری کرده و سلامت خود را حفظ کنید.

خلاصه

بیماری دیابت پنهان چیست؟ در این بیماری، فرد دارای علائم بیماری بوده، ولی خودش خبر ندارد. هنگامی فرد مطلع می‌شود که این بیماری به اعضای اصلی آسیب وارد کرده و فرد با مشکلات زیادی مواجه است. برای پیشگیری از این مشکل، به‌طور مرتب قند خون خود را کنترل کنید و در صورت بالابودن قند خون، حتماً به پزشک مراجعه و یک سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کنید.